Si Tienes Una de estas Condiciones, Cuídate de comer cebolla porque muchos No lo saben, pero te hace daño si la consumes así y te diré por qué brevemente.
Cuando supe todo lo que le hace la cebolla a mi salud… Me di cuenta que era necesario que tú también lo sepas.
La cebolla es odiada por muchos. Pero por ser rica en nutrientes y propiedades que benefician la salud, las cebollas nunca faltan en la mayoría de las cocinas del mundo. Sin embargo, este alimento también tiene algunos riesgos asociados, que muy pocas personas saben de ellos.
Incluso, esto resulta ser difícil de creer, pero existen algunas condiciones de salud que no permiten el consumo de cebolla, ya que esto podría empeorar su condición.
Antes de continuar, toma unos segundos y comparte esta información con tus amigos y familiares, que de seguro te lo agradecerán. Porque muchos no saben esto y su salud, puede estar en riesgo…
Por esta razón, hoy te diré en qué condiciones NO debes comer cebolla, para que todos se enteren, porque tristemente casi nadie comparte esta información, ni siquiera en las noticias, lo que es una pena en verdad.
Ah, pero antes de que te llenes de preocupación, te diré los beneficios que tiene la cebolla para tu salud, porque todo no es malo, y así puedas entender por qué a muchos les gusta la cebolla.
Los beneficios más importantes de la cebolla, por esto muchos la consumen a diario:
Disminuye el colesterol LDL y triglicéridos, ya que contiene una sustancia conocida como saponina, que disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, como arterioesclerosis o infarto.
¡¡Así como lo oyes!!
Mejora el humor y el sueño.
El folato, que contiene la cebolla, puede ayudar a reducir la depresión. La homocisteína evita que la sangre y otros nutrientes lleguen al cerebro, y el folato evita que ese aminoácido se acumule y cause daño. El exceso de homocisteína, interfiere con la producción de las hormonas del bienestar como son serotonina, dopamina y norepinefrina, que regulan no sólo el estado de ánimo, sino también el sueño y el apetito.
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