6) Infusión de tomillo
El tomillo es una planta con propiedades antisépticas, antifúngicas y antibacterianas gracias a que contiene una sustancia llamada timol. Esta infusión es perfecta para fortalecer el sistema inmunológico, aunque no es recomendado prepararla muy cargada.
Ingredientes
- 1 cucharadita de tomillo.
- 1 taza de agua.
¿Cómo prepararla?
- Hervir el agua junto con el tomillo durante 3 minutos.
- Después deja reposar unos 10 minutos.
- Cuela y bebe inmediatamente.
En conclusión, esperamos que estas ideas te hayan sido útiles para fortalecer tu sistema inmunológico. Recuerda que estos remedios naturales no reemplazan la visita a un médico y las indicaciones que pueda darte. No obstante, son excelentes a la hora de prevenir enfermedades o como complementos a los tratamientos farmacológicos.
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