¿Qué dice el color de la orina sobre la salud?

Orina incolora o transparente

Cuando la orina es incolora, casi transparente, puede ser que la persona ha incrementado su consumo de agua. Hasta cierto punto, es algo normal. Sin embargo, en cantidades excesivas, demasiada agua puede ser perjudicial, tal y como lo expone un caso publicado en BMJ Case Reports.

Por lo tanto, lo ideal es ingerir la cantidad de agua adecuada, que suele ser en promedio de dos litros. Eso sí, estas necesidades pueden variar en cada persona, en función de su edad, estado de salud, hábitos, entre otros. En caso de dudas, es mejor consultar al médico.

Orina amarilla o ámbar

El color que va de amarillo a ámbar suele considerarse normal en la mayoría de los casos. Dicha tonalidad ocurre como producto del metabolismo de la bilirrubina que, a su vez, se produce por la degradación de la hemoglobina, es decir, la proteína que permite el transporte del oxígeno a los glóbulos rojos.

Coincidiendo con información de la Clínica Mayo, en la mayoría de los casos, que el color sea amarillo claro u oscuro dependerá de qué tan diluido esté el pigmento. Si es un amarillo ámbar que se mantiene con los días, puede ser señal de deshidratación severa. Además, algunos tipos de vitamina B presentes en el torrente sanguíneo hacen que la orina luzca amarillo neón.