Las dinámicas de la vida se aceleran continuamente. A esto se suman los días eternos de trabajo y el trabajo a domicilio. Afortunadamente, somos conscientes de la importancia de cuidarnos a nosotros mismos. Por eso, dedicamos algún tiempo todos los días a ejercitar nuestro cuerpo.
El problema es que todavía estamos estresados cuando vamos a la cama. En estas condiciones, el sueño es difícil. mira el video
Leave a Reply