4. Mal estado nutricional
Todos hemos escuchado la frase “eres lo que comes”. La realidad es que, “eres lo que digieres”. Si tu digestión no es óptima, entonces tus células no son capaces de absorber todas las vitaminas importantes, minerales y macronutrientes. No pueden producir suficiente energía para protegerte de los productos químicos y las infecciones que pueden provocar una mala salud y enfermedades autoinmunes como la de Hashimoto.
Una gran prueba que se ha hecho para comprobar el estado funcional de nutrientes es una prueba de ácido orgánico. Habla con un médico de medicina funcional acerca de hacerte esta prueba.
5. Estilo de vida
¿Qué pasa si tus hábitos te están llevando por un camino que está causando disfunción tiroidea? Las decisiones que tomamos diariamente determinan nuestra longevidad y nuestra calidad de vida. Hacer buenas opciones de estilo de vida a diario es primordial en la creación del hábito de ser saludable.
Tus opciones de comida, opciones de ropa, la elección de amigos, la elección de los niveles de actividad diaria, la elección de productos de cuidado personal, etc., todos son los que contribuyen a lo saludable que puedes ser y el esfuerzo requerido por tu cuerpo para eliminar intrusos no deseados.
Si bien, esta causa raíz se superpone con las primeras cuatro, era importante incluirlo como un punto aparte en este artículo para enfatizar que el papel y la importancia de la formación y la eliminación de hábitos – hacen la diferencia entre tener una salud óptima o deficiente.
Leave a Reply