Después procedemos a llevarla a la estufa y la dejamos hervir por unos 10 minutos y cuando esté lista la cuelas; si deseas le puedes agregar un poco de miel para mejorar su sabor.
Debes beber esta infusión 30 minutos antes de ir a dormir, te aseguro que no te arrepentirás.
Ahora continuamos con la receta principal del video; y es porque todos están mezclando banana con clavos de olor.
Tanto la banana como el clavo de olor tiene propiedades que relaja nuestro cuerpo, ya que muchas veces el estrés no deja que nuestra mente se regenere al 100%, pero con esta infusión le podrás decir adiós a los desvelos, estrés, tensión muscular y dolor de cabeza, ya que la banana es la mejor opción a la hora de conciliar el sueño y relajar tus músculos.
Esto es gracias a que la banana es rica en potasio y magnesio, ambos elementos son beneficiosos para el sistema nervioso e ideales para la relajación de los músculos.
El té de banana con clavos de olor es una bebida muy fácil de preparar la cual puede contribuir con la relajación y ayudarnos a crear una rutina de sueño para que puedas descansar bien por las noches, ya que no descansar correctamente genera en nuestro cuerpo bastante estrés y dolor de cabeza, hay personas que recurren a ella de manera puntual mientras que otras deciden probarla con regularidad.
Antes de continuar es necesario que tengas en cuenta que el insomnio no se cura con esta bebida sin embargo esta si puede sernos de mucha ayuda a la hora de relajarnos y mejorar el sueño.
Ya sabiendo lo que hará esta potente mezcla por ti vamos con la elaboración
Ingredientes:
Dos Bananas
Clavos De Olor
Y Tres Tazas De Agua
Preparación:
Quita la cáscara de las bananas y luego ponle al menos 10 clavos de olor a cada banana, Deben quedar, así como se te muestra después agregamos las tres tazas de agua en una olla y agregamos las bananas y la ponemos a hervir por unos minutos. Luego apagamos el fuego y la dejamos entibiar un poco después lo colamos también le puedes agregar un poquito de miel si así lo deseas modo de consumo bebe esta infusión 20 minutos antes de dormir te aseguro que al día siguiente parecerás otra persona por sus increíbles resultados.
Leave a Reply