Si estás pensando bajar de peso, la dieta del plátano es la mejor opción debido a su efectividad y rapidez con la que . Lo mejor de todo es que el plátano, conocido también como banana, esta fruta es lo fácil de conseguir en cualquier lugar y muy fácil de preparar. El plátano o banana, la fruta intertropical más consumida en todo el mundo, es un excelente aliado para perder peso porque provoca sensación de saciedad al instante aportando la menor pocas calorías. Continúa leyendo si te interesa saber todo sobre la dieta del plátano.
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