Como Bajar El Colesterol y Trigliceridos

Que es el colesterol: Tu cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien. Pero si tiene demasiado colesterol en la sangre, puede adherirse a las paredes de las arterias, estrechándolas o incluso bloqueándolas. Esto lo pone en riesgo de enfermedad coronaria y otras enfermedades del corazón.

Hay algunas medidas que usted puede tomar para bajar el colesterol malo  y subir el colesterol bueno. Al mantener sus niveles de colesterol dentro e los valores normales, puede reducir su riesgo de enfermedades del corazón, en el vídeo mostraremos una recetas que te ayudara a bajar el colesterol y ayudarte a  mantenerlo entre los niveles.