Hay varios síntomas asociados con la anemia. Algunos síntomas comunes de la anemia incluyen fatiga, dificultad para respirar y mareos. Los síntomas adicionales incluyen dificultad para dormir, latidos cardíacos rápidos y presión arterial baja. También puede aparecer ictericia y tener uñas quebradizas. Consideraciones dietéticas: Existen numerosos cambios en la dieta que pueden ayudarlo con su anemia.
Si usted es vegetariano, es posible que no obtenga los niveles adecuados de B12. Es posible que desee considerar la suplementación. La carne roja tiene niveles más altos de hierro que el pescado o el pollo, así que asegúrese de incluir algo en su dieta. Estar bien hidratado también es importante. Luego el video con la receta natural.
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