La diabetes es una enfermedad crónica que sucede cuando el páncreas no produce suficiente insulina, la hormona que regula el nivel de azúcar, o glucosa, en la sangre, o cuando el organismo no puede utilizar con eficacia la insulina que produce.
La diabetes puede clasificarse en dos tipos: Tipo 1, cuando el cuerpo no produce insulina, o tipo 2, cuando el cuerpo no es capaz de utilizar adecuadamente la insulina que produce.
Entre los alimentos permitidos para las personas diabéticas se encuentran alimentos bajos en grasas, reducido en azúcares y moderado en calorías. Además deben ser alto en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Las frutas como son dulces se cree que se deben evitar, pero se debe saber que tienen un efecto benéfico sobre el control de la glucosa en la sangre, ya que no afectan significativamente los niveles de azúcar.
Por eso te presentamos las 5 mejores frutas para diabéticos
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