No solo para adelgazar podremos utilizar la pitahaya, además esta esta fruta tiene otros grandes beneficios todos relacionados con su alta capacidad antioxidante.
Hay tres variedades de esta fruta, la pitahaya roja, que es entre rosada y rojiza por dentro y por fuera. La fruta del dragón amarilla tiene una piel amarilla y un interior blanco; la pitahaya blanca tiene una piel rosada y un interior blanco.
¿La Pitahaya ayuda a bajar de peso?
Pitahaya forma parte de Alimentos para activar el metabolismo y quemar grasas; lo que te ayudará a perder grasa y controlar tu apetito.
Esta fruta contiene una sustancia llamada tiramina, que activa una hormona que tenemos llamada glucagón en el cuerpo y, por consiguiente, va estimulando las propias reservas de azúcar y grasa del cuerpo y las convierte en energía.
Beneficios de la Pitahaya para la salud
La fruta del dragón prospera y crece en abundancia en las regiones tropicales y subtropicales de América del Sur y Asia.
Estas divertidas frutas contienen alrededor de 60 calorías cada una y son ricas en vitaminas C, B1, B2 y B3 y minerales como hierro, calcio y fósforo. Y eso no es todo. Definitivamente es una de las mejores “súper frutas” que existen.
1. Mejor que Cheerios
La fruta del dragón tiene una cantidad extremadamente baja de colesterol, lo que finalmente ayuda al cuerpo a descomponer esta fruta rápidamente, manteniéndote feliz y saludable. Es la fruta perfecta para mantener su peso y satisfacer su gusto por lo dulce.
Esta fruta tiene una cantidad muy baja de colesterol, por lo que le ayuda al cuerpo a descomponer esta fruta rápidamente, manteniéndote feliz y saludable. Es la fruta perfecta para mantener su peso y satisfacer su gusto por lo dulce.
2. Corazón saludable
Los estadounidenses encuentran cada vez más difícil mantener su salud cardiovascular. Afortunadamente, esta fruta tiene un superpoder increíble que ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y reponer los niveles buenos. La fruta del dragón es una gran fuente de grasas monoinsaturadas, que ayuda al corazón a mantenerse en óptimas condiciones.
3. Llena de fibra
Come una fruta del dragón para limpiar el sistema digestivo. Tienen un alto contenido de fibra, que puede ayudar con la indigestión y el estreñimiento. Comer pulpa y semillas, que contienen buenas proteínas, mantendrá su cuerpo fuerte y feliz.
4. Antioxidantes activos
Para eliminar los radicales libres y las propiedades cancerígenas del cuerpo, puede consumir alimentos que contengan antioxidantes. Lo crea o no, la fruta del dragón está reteniendo el dinero de la baya Acai.
5. Lucha contra la diabetes
La gran cantidad de fibra que posee esta fruta puede, en última instancia, ayudar a regular la diabetes, ya que puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre al suprimir los picos de azúcar. Sin embargo, en caso de cambios o modificaciones en la dieta, siempre consulte a su médico para asegurarse de que este sea un buen alimento para usted.
6. Reduce los signos del envejecimiento
Comer fruta del dragón, rica en antioxidantes, ayuda a mantener la piel tersa y joven. Incluso puedes hacer una mascarilla facial con esta fruta combinada con miel como alternativa natural a las mascarillas antienvejecimiento.
7. Tratamiento del cabello teñido
El zumo de fruta de dragón es un excelente agente para tratar el cabello teñido. Simplemente colocando el zumo o un acondicionador que contenga fruta del dragón en el cuero cabelludo, puedes proteger tu cabello tratado químicamente o teñido. Los folículos pilosos permanecerán abiertos, permitiendo que su cabello respire y se mantenga sano y suave.
8. Suprime la artritis
La artritis afecta directamente a las articulaciones y provoca una intensa irritación e inmovilidad. Agregar fruta del dragón a su dieta puede ayudarlo a combatir estas dolencias. Los beneficios de la fruta del dragón para las personas que padecen artritis son tan grandes que comúnmente se la conoce como la “fruta antiinflamatoria”.
como hemos sabido que La artritis afecta directamente a las articulaciones provocando así una intensa irritación e inmovilidad. Si Agrega esta fruta a su dieta puede ayudarlo a combatir estas enfermedades. Los beneficios de esta fruta para quienes padecen artritis son inmensamente grandes que comúnmente se la llama “fruta antiinflamatoria”.
9. Evitar el acné
Este tratamiento no está reservado para adolescentes. Rica en vitamina C, esta fruta es una excelente pomada tópica. Haga una pasta con una rodaja de fruta del dragón y aplíquela en las áreas enrojecidas de la cara o la piel, luego enjuague con agua. Para obtener mejores resultados, utilícelo dos veces al día.
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