El cortisol es una hormona secretada por las glándulas suprarrenales, es esencial para vivir. Las personas que poseen altos niveles de cortisol en el cuerpo padecen de una condición que recibe el nombre de síndrome de Cushing.
Entre los efectos positivos que generan pequeñas cantidades de cortisol en nuestro organismo se tienen: la regulación del sistema inmune y la presión arterial, además del equilibrio del efecto de la insulina, entre otras funciones importantes.
Sin embargo, el hecho de presentar elevados niveles de cortisol en forma continua, puede tener efectos negativos en su cuerpo.
10 señales que indican que posee altos niveles de cortisol:
1. Problemas digestivos
Un elevado nivel de cortisol puede disminuir la producción de enzimas necesarias para digerir los alimentos. Además, reduce la absorción de nutrientes y minerales esenciales para el cuerpo.
2. Aumento de peso
Estimula el apetito y los antojos (principalmente de dulces), razón por la cual una persona puede aumentar bastante de peso.
3. Envejecimiento de la piel
Al presentar elevados nivel de cortisol, su piel tiende a deshidratarse, haciendo que usted se vea mayor, fomentando la aparición de arrugas.
4. Cambios de humor
Es normal encontrarse de mal humor en algunas ocasiones, pero si constantemente se encuentra deprimido, estresado, ansioso, irritado o cansado, puede ser consecuencia de los efectos de esta hormona.
VER INFORMACION COMPLETA EN LA PAGINA SIGUIENTE…
Leave a Reply